Es ist schädlich für den Erfolg, weil es frustrierend ist, daß man mal ein bisserl zugenommen hat und mal ein bisserl abgenommen hat.
Wiegt man wöchentlich sieht man die Grundtendenz deutlicher.

Mein Tip ist übrigens noch eine Fettwaage, weil auch dann das irritierende Zunehmen am Anfang der Prozedur klarer wird. Man sieht nämlich, daß man zwar zunimmt, aber die Fettmasse sinkt.

Ansonsten versteh ich den Wunsch abzunehmen bei Dir eh ned, mein Zielgewicht sind die 76kg - damit wäre ich vollauf zufrieden