Hallo!

Vielen Dank schonmal für die Antworten! Mit der Physiotherapie ist eine gute Idee, dann werde ich wohl nochmal zum Arzt müssen.
Auf Dauer werde ich mich wohl mal nach einer kürzeren Kurbel umsehen müssen, um den Zwiespalt zwischen Achillessehne und Knie etwas besser zu lösen!

@ Sara: Genau davor hab ich Angst. Gerade wenn durch Muskeldysbalancen die Kniescheibenführung nicht mehr genau richtig ist und somit der Knorpel nicht mehr optimal versorgt wird.... Von der ganz akuten Sorge um den Urlaub mal abgesehen.

@ Stephanie: Die Knieschule sieht ja schon einmal ganz hilfreich aus! Aber kann es sein, dass beide Links zu der selben Seite führen? Was genau ist der Vorteil dieser Kytta-Salbe? Von der habe ich noch nie gehört...

Gibt es eigentlich eine besonders "Knie-freundliche" Klick-Pedal-Position?