Statt z. B. zwei Trinkflaschen à 1 Liter nur zur Hälfte zu füllen...
...füllt man ein Trinkflasche komplett. Das wiegt dann weniger.

Alternativ kann man auch Wodka trinken, der ist bei gleichem Volumen leichter als Wasser.
Oder wie mein früherer RR-Trainer aus der Jugendzeit immer zu sagen pflegte: "Radfahren trainiert man durch Radfahren." oder, der Klassiker: "Wer am Berg noch Luft zum Jammern oder Fluchen hat, ist noch nicht an seiner Leistungsgrenze."
Nein, der Klassiker kommt eigentlich vom
Großen Vorsitzenden: Pflügen kann man nur durch pflügen lernen.
