von: panta-rhei
Re: Rohloff Stahlkoloss für Leichtgewicht in ALPEN - 23.01.15 19:28
In Antwort auf: Fricka
Danke für den Hinweis. Sobald ich meine Kinder zur Adoption freigegeben habe und arbeitslos geworden bin, werde ich deinem Trainingsplan folgen
Jane, Kids bieten doch eben GAAANZ tolle Trainingsmöglichkeiten im Alltag!
Ein mit 2 unmotivierten Sprösslingen beladenes Pino mit V/H Schwalbe Winter-Spike macht aus der kleinen Einkaufstour schon schnell eine Trainingseinheit! Auch ein mit Kleinkind und Einkauf gut beladener Anhänger (zur Hamstertour nach F von Genf oder so aus ) hilft da weiter.Man darfs halt gerade IM ALLTAG mit der Gewichtsoptimierung nicht übertreiben, da stellt sich der Trainingeffekt schon von ganz alleine ein
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