Hallo


Finde ich auch (immer vorrausgesetzt, ohne Vorerkrankungen und BMI unter 35). Du wirst halt schwitzen, keuchen und fluchen. Letzteres hast Du selbst in der Hand: Gehs locker und langsam (!) an, geniesse die Landschaft und akzeptiere Deine Grenzen. Je nach Schaltung halt mehr schiebend oder mehr fahrend - auch nicht soooo wichtig! Und wenn Du manchmal alle 10min anhälst (musst ), dann ist das alt so.

Anstrengung am Berg beginnt im Kopf !

Lerne Italien, nette Menschen und Dich selbst kennen ...