Vorteil von Tourenräder mit gleich großen Laufrädern: du brauchst nur eine Schlauch- und Mantelgröße, 20" Reifen haben darüber hinaus noch den Vorteil, sehr stabil zu sein...
Vorteil von Tourenräder mit unterschiedlich großen Laufrädern: größere Entfaltung bei gleicher Kettenblatt-Ritzel-Kombination, bei Kettenschaltung ist das Schaltwerk etwas weiter vom Boden entfernt (wichtig auf schlechten Nebenstraßen)...
Aber der wichtigste Punkt ist: nur ein Rad das für dich über Stunden bequem ist, ist ein gutes Tourenrad! Beachte auch, daß du in der Lage sein mußt, mit dem Rad zu hantieren (kommt bei längeren Touren unweigerlich vor ).


Taschen:
Bei den Taschen bevorzuge ich immer noch die Ortliebs (nahezu unverwüstlich, man kann auch mit einer einzelnen Tasche fahren, sehr hohe Wasseresistenz).
Schuhe:
Du solltest lieber ein seperates Paar Schuhe mitnehmen (freut deine Füße und deine Schuhe!). Es gibt zwar Trekking varianten der Radschuhe, aber du willst damit definitv keine ganze Stadt durchwandern oder eine schöne lange Treppe benutzen .
Muskulatur:
Laß es langsam auf der Tour angehen, insbesondere in den Steigungen. Nicht jeden Tag fahren, auch mal einen Ruhetag einlegen. Achte auf eine hohe Trittfrequenz (um die 90, falls du noch kein Tacho mit TF auf den Plan hattest, jetzt hast du es!).
Sonstiges:
Trinken! Ich habe mir inzwischen ein Camelbak angeschafft (3 Liter), den ich auf Touren benutze. Kein herumplagen mit den Trinkflaschen mehr.
Ein Spiegel sollte auch am Rad sein Inzwischen bevorzuge ich den Brillenspiegel.

Ciao,
Andreas

PS: Willkommen bei den liegenden